Sarasvati Place на Старом Арбате закрывается после 7 лет работы. Центр был открыт для практики йоги, випассаны и энергодыхания. За это время была создана особая атмосфера любви и самопознания. Сообщение напоминает о том, что все хорошее когда-то заканчивается.
# Йога
Сурья-намаскар - это комплекс упражнений, который является эффективной системой омолаживания и оздоровления человеческого организма. Упражнение выполняется на восходе, лицом к солнцу, и приносит множество пользы для здоровья, таких как улучшение гибкости позвоночника и конечностей, улучшение дыхания и избавление от жировой прослойки в области живота. Комплекс практикуют люди, занимающиеся духовным самосовершенствованием, и он является одним из самых почитаемых в Индии.